家用中央空調(diào)吹多了對(duì)人體會(huì)有傷害嗎？一般正常的吹空調(diào)對(duì)人體的影響是不大的，但是一些錯(cuò)誤的吹空調(diào)方式的確會(huì)影響人體健康，以下例舉幾條：

一、晚上吹空調(diào)，容易感冒

  相信很多人都有晚上睡覺吹空調(diào)的習(xí)慣吧，畢竟，天氣太熱，如果不開空調(diào)，那么簡(jiǎn)直是翻來覆去也是無法入睡，而此時(shí)大多數(shù)人就會(huì)選擇開一個(gè)晚上的空調(diào)，雖然這會(huì)讓你睡一個(gè)好覺，但是，一不小心便是會(huì)感冒，畢竟等你睡熟了，發(fā)生什么事情也是不知道的，特別是家里有小編的朋友，家長(zhǎng)們更加要注意了。

  二、空調(diào)千萬不要對(duì)著自己吹

  相信很多小伙伴喜歡將空調(diào)對(duì)著自己吹，這樣感覺感覺很舒服，但是，這樣子吹空調(diào)很容易患上肩周炎、關(guān)節(jié)炎等疾病，小編便是這樣，每次吹多了空調(diào)，總是感覺身體乏累，很不舒服，不要以為自己的身體好就可以揮霍，等到你老子之后，只會(huì)為今天的任性后悔。

  三、空調(diào)開著，好好用加濕器給房間加濕

  空調(diào)開著雖然舒服，但是，同時(shí)也造成了室內(nèi)的干燥，相信很多小伙伴們睡覺起來之后，都會(huì)感覺口干舌燥、皮膚干燥，有時(shí)候甚至感覺喉嚨難受，這是因?yàn)槿彼�的情況，空調(diào)的原理便是將溫度降低，從而將空氣中的水分子凝結(jié)排除室外，此時(shí)，室內(nèi)會(huì)缺少水分，人體更是會(huì)喪失水分，為了補(bǔ)充水分，可以再室添加一個(gè)小型的加濕器，以達(dá)到加濕的效果。

  四、運(yùn)動(dòng)完之后，千萬不要急著吹空調(diào)

  剛運(yùn)動(dòng)完，身上的毛孔處于張開狀態(tài)，如果馬上吹空調(diào)，會(huì)因?yàn)槭芾浯碳ぱ杆偈湛s，在毛孔收縮前吹入冷風(fēng)，會(huì)渾身不舒服，甚至感到疼痛，而冷風(fēng)的刺激，對(duì)身體的排熱更加不利，身體的體熱循環(huán)容易被打亂，一冷一熱的情況下，身體的許多器官會(huì)受不了，甚至你的后背會(huì)長(zhǎng)一些小疙瘩，這些便是你的汗?jié)n產(chǎn)生的。

  五、一段時(shí)間通風(fēng)，空調(diào)房密閉，容易產(chǎn)生細(xì)菌

  要知道打開空調(diào)之后，便是將房間完全封閉的，這不僅僅是為了使空調(diào)更好的降低室內(nèi)溫度，還為了省電，大家肯定不會(huì)一邊開著空調(diào)一邊開著窗戶的吧，由于長(zhǎng)期室內(nèi)空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量低下，長(zhǎng)期這樣，容易造成人體自身免疫功能下降，還容易受細(xì)菌感染生病，所以，小編建議一段時(shí)間就要開窗通風(fēng)。

  六、切勿吹空調(diào)同時(shí)吃冷飲

  在夏天的時(shí)候由于天氣太熱，大家很喜歡又吹空調(diào)又喝冷飲，由于空調(diào)的冷氣已經(jīng)圍繞在我們體表外，而冷飲的又讓體內(nèi)的腸胃處于寒冷狀態(tài)，這樣里外都受到冷氣，很容易傷到腸胃。