秋天空調(diào)一般二十度合適人在溫差相對外界較小的空調(diào)環(huán)境溫度下是科學(xué)的，這樣不至于溫差太大而導(dǎo)致身體的不適，甚至生病。一般人體較為適宜的環(huán)境溫度是24攝氏度，這個溫度值稱之為常溫，在這個溫度3度左右的溫度都可以讓人體軀主動適應(yīng)并感覺舒適，考慮節(jié)能效果，可適當(dāng)將溫度下調(diào)至24度以下，當(dāng)然在夏天則相反。
空調(diào)冬天制熱的設(shè)定溫度一般在25度左右為佳。房間內(nèi)溫度與室外溫度之間的溫差越大，越容易導(dǎo)致人感冒，也越費電�？照{(diào)制熱好高溫度可以設(shè)定到30度，大多數(shù)時候，以設(shè)定在20～25度之間為佳。
春天是氣溫變化大，甚至比冬天的還大。加上倒春寒，一不注意，就容易感冒等身體不適。冬天的至少是普遍低溫啊春天熱的時候像夏天，冷的時候比冬天還冷呢，空調(diào)還是溫度恒定點的比較好，好好是搭載了蓄熱技術(shù)的，室內(nèi)溫度波動比較小，控制在1到2℃的范圍內(nèi)。
夏天開空調(diào)時，室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進(jìn)出時經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病。夏天當(dāng)室內(nèi)溫度調(diào)控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發(fā)多種不適癥，有人會出現(xiàn)下肢酸痛、全身乏力發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛。